好像昨天吃了红色肉的火龙果。。昨天拉肚子

导读：因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。 　　火龙果营养丰富都知道，富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。但你知道，火龙果的皮对女人也非常重要哦！ 　　为什么火龙果的皮千万别扔呢？ 　　因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养

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导读：月经来潮也可能引起腹泻，通常中气不足、脾胃虚弱偏寒、手脚容易冰冷的女性，在经期肠胃稍微受到刺激，就很容易引起腹泻。另外，如果平时不注重饮食，喜欢吃生冷饮食，经期也不特别忌口，也容易影响肠胃功能，造成经期中拉肚子的症状。  经期状况是女性健康的指标，有的女性容易有经痛、经血少，也有的人血块多，还有的人容易腹泻。在这一段与“好朋友”共舞的时期，饮食要特别注意，尤其水果

2018-07-31

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