天天锻炼身体,为啥还老生病?99%是这个原因!现在明白还不晚
导读:都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为
它是人体第二心脏,每天只要十分钟,40岁后想生病都难!
导读:一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴。承筋穴在小腿后部肌肉的最高点,承山穴位于小腿后部肌肉的分叉处。 它是人体第二心脏,那你能猜到它是我们身体的哪个部位吗?是手?是心肝脾肺肾?还是......?答案揭晓,其实它是——小腿肚,没想到吧?为什么说小腿肚是人的第二心脏?它跟心脏有什么联系吗?快和小编一起来看看吧! 小测试! &n
隔夜西瓜为啥不能吃?夏天吃西瓜,你必须知道这些
导读:是,最近在朋友圈总能看到,隔夜西瓜放倒一家三口这样的报道,隔夜的西瓜会要人命么?这么多年吃过来,我也没啥事啊? 夏天是什么味道? 西瓜味儿~! 没错~没有西瓜的夏天是不完整的~ 可是,最近在朋友圈总能看到,隔夜西瓜放倒一家三口这样的报道,隔夜的西瓜会要人命么?这么多年吃过来,我也没啥事啊? 水果摊上的西瓜经常能看见,切开一半包上保鲜膜的西瓜,这样真的就能保鲜么?