喝了气血双补的汤药睡不着觉

导读：中医认为，“诸血皆属于心”，“中焦受气取汁，变化而赤是谓血”，“血之源头在于肾……精气充足，百脉和畅”。由此可见，血的生成来源于水谷之精气，人摄取水谷营养物质，由中焦（脾胃）吸收了饮食物的精微，通过气化作用，变成营气。 　　气血两虚人多面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉细等临床现象，一经检查多有血色素低、贫血现象。   　　中医认为，“诸血皆属于心&rdq

导读：红枣以及银耳都是具有很好的补血以及补气的作用，四种食材混合在一起之后，补血补气的作用加倍升级。 　　枸杞红枣乌鸡汤   　　材料：乌鸡、大葱、陈皮、姜、草果、枸杞、红枣和料酒，   　　做法：鸡清洗干净以后剁成块，大葱切断，把陈皮、高良姜和草果用纱布包好，砂锅内放水，把纱布包和鸡块一起放进锅里，加入料酒和葱、枸杞、红枣一起煮就可以了。   　　功效：

导读：黄芪的营养价值和功效：补气补虚、延年益寿；调节血糖；扩张血管、降压；抗癌、预防冠心病；增强免疫力；抗衰老、强心；促进机体代谢，黄芪可使细胞的生理代谢能力增强。 　　民间有句顺口溜“常喝黄芪汤，防病又健康”。黄芪有补气，益气，养血，生肌，止汗，利水消肿，抗衰老等功效。它有“补药之长”的美誉。   　　黄芪的营养价值和功效：补气补虚、延年益

2018-06-10

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