运动之后膝盖旁边疼。

导读：牙刷这样放一天竟比马桶还脏…… 　　每个家庭的健康状况不仅仅取决于烹饪美味食材的厨房，还有每天必须去的卫生间。据了解，卫生间中若有这些不好的习惯，会增加得癌的机率…… 　　1、消毒液或洗衣液放在卫生间里 　　据小编观察，很多七大姑八大姨家里的消毒液或者洗衣液都会直接放在卫生间里，而一般的消毒液里都含有二氯苯，加上卫生间空间不大、空气不流通，容易积聚有毒气体。若人体长

导读：关节软骨大概有1到2毫米，作用就是缓冲压力，保护骨骼不破裂。如果非要在坚硬地板上运动，在超强的反作用力下弹回来，对关节和骨骼的损伤相当大。建议在橡胶运动场地做运动。 不知道大家有没有发现，网络上常常拿膝盖说事：“给你跪了！”“膝盖中了一箭！”“献上我的膝盖！”……你们这样用膝盖，有考虑过膝盖的感受吗

导读：软骨并不容易受伤或“退化”，除非结构受到破坏，包括因为过度激烈运动造成半月软骨、十字韧带损伤，甚至是骨折等)，一旦膝盖的稳定度受到影响，软骨才会受到波及而逐渐损坏，这在医学上称“外伤性骨性关节炎”，约占“退化”性膝关节炎患者的10％；  膝盖疼痛令人困扰，尤其年龄在40岁以上的膝痛患者，如果去找医生诊治，X光检查往往会看到或多或少软骨破坏的现象，大概都被诊断为“退化&rdqu

2018-07-10

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