每天感觉昏昏沉沉的 没精神 腰也不舒服 有

导读：几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃等等，虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。西安秦华中医胃肠专家，针对一般人最常见的胃部不适提供了自我缓解方法，告诉你“胃不舒服时该咋吃”！ 　　几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃等等，虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。西安秦华中医胃肠专家，针对一般人最常见的胃部不适提供了自我缓解方法，告诉你&ldq

导读： 几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。 　　几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍，却严重影响了日常的工作和生活。 　　针对于一般人最常见的胃部不适，这里提供了一些自我缓解的方法，告诉你胃不舒服时该咋吃。 　　消化不良 　　此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝

导读：今天和大家分享一套健康操，只有9个动作，每天早上都可以做一次，对全身保健都有非常大的帮助，跟着动画做，简单易学，太有用了！ 　　今天和大家分享一套健康操，只有9个动作，每天早上都可以做一次，对全身保健都有非常大的帮助，跟着动画做，简单易学，太有用了！ 　　1 　　腰部腿部运动 　　90度和180度 　　功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 　　2 　　肩部运动 　　耸耸肩呀

2018-07-11

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