感冒有点呕吐，身体老化了容易感冒。

导读：排除掉更年期因为荷尔蒙不足，或是泌乳期因为泌乳激素会抑制荷尔蒙所导致的阴道较为干涩外，还有因为极度减肥导致营养不良，分泌物大幅减少外，多数阴道干涩是可以改善的。  皮肤会老化、血管会老化、骨骼会老化，其实，女生还有一个秘密，那就是“阴道也会老化”。当女性阴部与阴道失去应有的弹性、紧致与湿润的时候，就可以说是老化了。该如何抢救阴道老化？妇产科医生出招，透过3招，就能

导读：鱼类当中特别值得留意的是鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鰤鱼，竹夹鱼等“背部呈蓝绿色的鱼”这种鱼身上含有丰富的、抑制低密度胆固醇活动的DHA，与保持血液清澈的EPA等脂肪酸。 　　虽然吃青菜对身体好，但也不能因此只吃蔬菜，导致身体的营养不足。每天吃点鱼类与动物性蛋白质也很重要，理想的量是与蔬菜保持一比一的程度。 　　鱼类当中特别值得留意的是鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鰤鱼，竹夹鱼等“

导读：鱼类当中特别值得留意的是鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鰤鱼，竹夹鱼等“背部呈蓝绿色的鱼”这种鱼身上含有丰富的、抑制低密度胆固醇活动的DHA，与保持血液清澈的EPA等脂肪酸。 　　虽然吃青菜对身体好，但也不能因此只吃蔬菜，导致身体的营养不足。每天吃点鱼类与动物性蛋白质也很重要，理想的量是与蔬菜保持一比一的程度。 　　鱼类当中特别值得留意的是鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鰤鱼，竹夹鱼等“

2018-07-12

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