身体就是好热的情况呢，夏天没有汗液

导读：容易复发，是慢性肾病的一个特点。在复发之前，病情会有变化，那么肾病患者如何才能察觉到病情即将卷土重来？ 　　容易复发，是慢性肾病的一个特点。在复发之前，病情会有变化，那么肾病患者如何才能察觉到病情即将卷土重来？ 　　临床上因复发而入院的患者，多是出现了这3种情况，要注意。 　　第一，尿液变化 　　观察尿液的多少、频率、颜色、性状、气味。一旦发现尿液这些方面有异常，应该在第一时间联系医生，安排

导读：缺乏维生素B6易导致情绪激动、困倦和急躁，女性尤其是口服避孕药、减肥的女性，更需要增加维生素B6的摄入。大豆、花生、甘蓝菜、羊肉、牛肉、猪肉都富含维生素B6，是天然的维生素B6补充剂。 脾气暴躁、喜怒无常——缺维生素B1 如果人体缺乏维生素B1，就可能会让人变得脾气暴躁、喜怒无常；饮酒会导致减少维生素B1流失，尽可能少饮酒或别饮酒，食物中酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉

导读：膳食纤维在大肠中扮演着“清道夫”的角色：它大量吸收水分，膨胀增大，一路上把坏死的细胞、过多的肠道菌群和毒素“打包”进粪便，并刺激肠道蠕动，促进排便。 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面，扮演着重要的角色，它可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。   膳食纤维主要来源于谷物、豆

2018-07-11

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