中医食疗斩皮蛇!薏仁除湿饮,挥别灼热疼痛
导读:带状疱疹俗称“皮蛇”或“缠身蛇”,主要是它的疹子长成条状像蛇一样,患者一旦免疫力下降,就会伺机作怪,尤其是年长者、罹患癌症、肾衰竭或免疫力不佳的患者,较容易发生。 季节交替、免疫力下降,俗称“皮蛇”的带状疱疹,让人痛不欲生。传统中医认为,带状疱疹是因为脾经湿热、肝经火盛或气滞血瘀,外感毒邪而发。中医建议,养成良好生活习惯,忌吃刺激性食物,配合中医2药膳调理,能辅助缓解症状。
坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
风寒感冒还是风热感冒,傻傻分不清~
导读:一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会好很多的。 风寒感冒一般就发生在较冷天气,或者气温骤降,孩子有受凉的经历,或者有出汗吹风受凉起病的诱因,起病时往往有恶寒,伴随轻微的发烧、鼻塞、打喷嚏,但是流的是清水一样的鼻涕,可能还会有一些咳嗽,胃口可能稍差,但是大便