十一条饮食养胃潜规则
导读:生活中,很多朋友都因胃酸过多、胃痛等不适侵袭,而影响身体健康,在部分特殊职业中更是如此。特别是冬季胃病更易成为很多人群的职业病。但是养胃也是有潜规则的,说到这个你可能会好奇了:为什么养胃还有潜规则的?是的,看完之后 你就明白了。 生活中,很多朋友都因胃酸过多、胃痛等不适侵袭,而影响身体健康,在部分特殊职业中更是如此。特别是冬季胃病更易成为很多人群的职业病。但是养胃也是有潜规则的,说到这个你可能
走路速度快一点,对心脏病人有什么好处?
导读:快步走的好处的确很多,有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡,我觉得人还是多去健身房锻炼一下。" "额,我每天都在锻炼身体啊,只不过不是肌肉锻炼,肌肉锻炼的话,我没有太多兴趣,不太能坚持下来。" "理解,不过每天久坐,还是多运动一下比较好。" "运动啊,我每天都在运动
十一长假要来了!出游前给自己做个“健康攻略”
导读:出门旅游,身体健康才能玩得开心,这些准备一定要做好······ 长假将至,估计不少人已经在提前规划旅游了,朋友圈也已经晒起了旅游攻略,算是为接下来的晒照片大赛进行了一番预热。不过看了几份朋友圈的旅游攻略,很多人都忽略了一个大问题——健康。 身体是革命的本钱,旅途中要是来个头痛脑热什么的,而你又毫无准备,那一切美景、美食、美人都成了浮云。 所以,出