非常简单的护肾操,大家一起来锻炼自己的肾脏
导读:这几天,气温骤变,天气寒冷。很多肾病患者想要出去锻炼身体都被护士拦下来,主要是外面天气寒冷,害怕突然的温差使肾病患者发生感冒。 这几天,气温骤变,天气寒冷。很多肾病患者想要出去锻炼身体都被护士拦下来,主要是外面天气寒冷,害怕突然的温差使肾病患者发生感冒。 但是呢?很多患者每天除了治疗以外没有什么娱乐活动,为了让患者既能锻炼身体又不是那么的“无聊”,护士长利用大家不
不用去医院,给自己做一次全面体检,你还不快收了?
导读:坐在地板上,向前伸直腿,脚趾朝上,腰部前弯,手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾,或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适,说明动脉已硬化。做以上动作时动脉血管壁受到牵拉,如血管壁硬化则会产生不适。 一、肺功能检查 1、憋气 深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。 2、吹气 深吸一口气,然
“意外怀孕”不想去医院,我可以自己在家做“药流”吗?
导读:药物流产指应用药物使妊娠终止。首先必须是怀孕49天以内的宫内孕。且孕妇年龄不超过40岁,身体健康,没有心脏、高血压、子宫肌瘤、甲状腺、糖尿病等一系列疾病。 意外怀孕,已经不算是意外,因为每年都会见到数不清的这样的患者。而处理意外怀孕的方式,大家也不陌生:主要就是“无痛人流”以及“药流”。一般来说,医生都会建议大家选择无痛人流,因为这样效果更有