想要减少胃胀气,诸多饮食坏习惯统统要避开哦~
导读:当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。 当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。 胃胀气的症
头痛缠身睡不好?巧按3耳穴缓解快速有效
导读:引发头痛产生的原因很多,包括血压急速上升、眼睛疲劳、肩膀僵硬,或是经前症候群等,都会造成头痛症状的发生。 恼人的头痛问题,不仅让你注意力无法集中、工作效率一落千丈,就连睡眠质量也受到影响?专家表示,想要摆脱头痛缠身,除了尽可能远离压力来源、学会放松外;适度揉按位于耳周的穴位,保持头部血液循环的顺畅,也是辅助缓解不适的简易自我保健方式。 头痛成因多!防恶性循环,杜绝压力、紧张是
血液病患者如何缓解恶心呕吐?
导读:恶心、呕吐的时候,听听音乐,让身体放松,慢慢做深呼吸,有缓解胃不适的作用。 食欲缺乏、恶心呕吐等胃肠消化道反应是患者在放疗、化疗后最容易出现的不良反应,这些反应不仅对患者产生心理负担,也会降低患者对化疗的信心,家属和医生都要注意。在放化疗过程中,如出现恶心呕吐症状,家人不妨试试下面这些方法: ①在接受放疗或化疗前2小时内,最好不进食。 ②在放疗、化疗期间食欲缺乏,不勉强吃,越勉强吃