便秘三四天四五天不排便，今天因为想着身体问题，上班走神了。

导读：心脏出了问题肾病要来背锅，最终却怪到嘴身上，这是神马道理？因为有一种物质叫做钾离子，整件事还要归结到它的身上。 　　心脏出了问题肾病要来背锅，最终却怪到嘴身上，这是神马道理？因为有一种物质叫做钾离子，整件事还要归结到它的身上。 　　心脏是由肌肉组成的，本来它在钾离子的监督下安安静静的工作。但是如果钾缺乏，缺少了监督的心肌就开始过度兴奋；相反的，要是钾离子过多，心肌就像考试时同时被三四位监考老师盯

导读：除了竹叶，食物中的莲子芯也可以清“心火”。莲子芯和莲子虽然同出一物，但效应差异很大，莲子肉是健脾的，是补的，但莲子芯却是清火的，是泻的，针对的也是“心火”。 　　一说到“去火”，人们就想到通便、泻肚，好像只有这样“火”才能去掉，其实，这只是去火的途径之一。 　　从现代医学角度讲，人体代谢废物的途径不仅是大便，还有出汗、呼吸、小便，与之相比，大便只不

导读：帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。 益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。益生菌生活在人类肠道中，能在肠道内能形成生物屏障，抑制有害菌在肠内的繁殖，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强和保持肠道的自然平衡，对全身健康和免疫系统都能起到平衡作用。益生菌有双向调节的作用，对宝宝便秘、腹泻都有帮助

2018-07-12

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