来月经，痛经，喝的红枣桂圆红糖，有活血的

导读：抓一把金银花、放几颗红枣，再撒上些许枸杞……这样的养生茶，很多人都会喝，清热降火，但是很多人可能并不知道，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”吃不对，养生就可能变伤身！ 　　抓一把金银花、放几颗红枣，再撒上些许枸杞……这样的养生茶，很多人都会喝，清热降火，但是很多人可能并不知道，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”吃不对，养生就可能变

导读：宫寒的常见症状，除了容易手脚冰冷外，更包括经期延迟、月经失调、痛经、分泌物增加、白带清稀、脸上有黄褐色斑点、性欲低落等不适反应。严重者，甚至可能会因此造成不孕，或是怀孕了胎儿出现发育迟缓等问题出现，其严重性不容小觑！  别小看子宫温暖对女性健康的重要性！中医表示，女人因先天性质属阴，在体质上本就相较男性来的容易怕冷、虚寒。因此，在中医理论中还有“十女九寒”，也就是

导读：经痛代表女性生殖或内分泌系失衡的重要警讯。从中医角度来看，经痛是由肾气亏虚、气血不足所致，加上欠缺运动、体质虚弱、休息不足，承受生活及工作压力，使肝气郁结，以致气血运行不顺。  生理期间常吃冰、冰凉饮料、凉性蔬果，小心经痛。中医指出，要缓解经痛，可吃补肾、润肺、活血的药膳茶饮，如银耳、红枣、姜、桂圆、山楂，促血液循环，舒缓经痛，但若是常经痛或经期乱，仍要就医、接受治疗。  

2018-07-21

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