睡姿不对也危害健康!原来这么多年,我的睡姿一直是错的
导读:睡姿,不是一成不变的。人的睡姿是一种习惯,是可以有意识的养成的。所以,从小就养成右侧卧位的好习惯,是获益一生的。 人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢? 仰卧位:容易做恶梦 这种睡姿比较多,大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。但仰卧位的缺点是:有人习惯把手放在胸部,会做噩梦,影响睡眠
为什么你一直在祛痘,痘痘却始终不停地往外冒?
导读:大家会有种感觉,痘痘出现在某个区域后,在一段时间内就会偏好这个区域,好像约好了似的。甚至有时候觉得是原位复活。其实痘痘出现的部位,通常是皮脂腺分泌相对旺盛或是该部位的皮脂排出通路有问题。 不长痘的朋友永远不会知道痘皮的痛! 始终站在抗痘一线,这颗痘下去了又有无数颗痘站起来! 万年不见好的痘痘肌看着真糟心! 尤其是情况严重的,对心情的危害程度绝不亚于山洪暴发。 可
发生咽喉痛怎么办?肾友必备的应对技巧
导读:因为上呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎)而出现咽喉痛、吞咽疼痛、发烧等症状,是十分常见的。除了身体上的难受以外,可能肾友们还会担心肾病的复发。 因为上呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎)而出现咽喉痛、吞咽疼痛、发烧等症状,是十分常见的。除了身体上的难受以外,可能肾友们还会担心肾病的复发。 那么,咱们应该摆出什么样的“姿势”来应对咽痛呢?下面听听肾上线的解读吧。 01引起咽喉痛的病