吃叶黄素可降低蓝光伤害?中医:气虚的人搭配黄豆更护眼
导读:从光学的角度来看,蓝光的波长接近紫外线,范围约在400至500奈米左右,能量比红光强,对细胞的伤害也比较严重,照射到视网膜上的辐射能量引发一连串化学反应,就会产生自由基,造成视网膜病变。 保护眼睛远离蓝光的伤害,多补充叶黄素和鱼油就够了?日前台湾研究发现,蓝光对于眼睛视网膜的伤害罪证确凿,就连肾、肝、肺等脏腑都可能出现癌前病变,因此让许多3C族吓得猛吃保健食品护眼。然而,中医提醒,护眼
六君子汤:益气燥湿,调理脾胃气虚之剂
导读:六君子汤源于《医学正传》,由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等6味草药加姜枣组成,具有益气健脾、燥湿化痰的功效。 六君子汤源于《医学正传》,由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等6味草药加姜枣组成,具有益气健脾、燥湿化痰的功效。 很多人都有过食欲降低、消化不良、大便塘稀的症状,但是却不知道是什么原因造成的。这些症状,从中医的角度讲是由脾胃气虚造成的,中医调理脾胃气虚的方法有很多,六君子
气虚恶性循环,5件事帮助调节气虚!
导读:气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄,就比较容易气血虚,光是注意食疗调理,不运动,难免还会气虚。 气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄,就比较容易气血虚,光是注意食疗调理,不运动,难免还会气虚。 气虚就更不爱动,随之气虚症状就会加重,形成恶性循环。 气虚的表现症状 气虚其实是属于一个中医名词,主要就是说由