有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
眼睛酸麻胀痛,睫状肌疲累…虾红素胜叶黄素一筹
导读:3C伤眼主要是因身体整个神经构造中,包括大脑、小脑、脊髓与眼睛,只有眼睛含有肌肉,眼睛的肌肉包含:睫状肌、瞳孔肌、眼外肌,而3C眼压力的来源,主要指的是睫状肌疲累所导致。 3C伤害眼睛,如果眼睛感觉酸麻胀痛,表示睫状肌疲累,缓解此症状,吃虾红素比叶黄素护眼更有效!医生指出,长时间接触3C产品,容易使眼睛出现酸涩、疲劳等问题,虽然虾红素与叶黄素在护眼功能上,各自扮演不同角色,但对增进3C
肝不好的人 眼睛会出卖你
导读:肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁,或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁,所以出现头昏头胀,两耳轰鸣、胸胁胀痛,同时道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛还常常出现眼部症状,如:眼红、眼干、眼部分泌物多等。 1、眼睛干涩,眼疲劳——肝血不足的表现 手机,电脑,在日常生活工作中不可缺少,这就导致用眼强度也是越来越大,视疲劳已经不足为奇,因此会常常出现,视蒙、眼