突然一下咳起来很难受 ，一会儿冷汗，一会儿热汗。

导读：异常流汗主要与自律神经失调有关，当交感神经过度兴奋，人就容易有流汗增加和情绪紧张的症状表现。另外，甲状腺机能亢进、低血糖和更年期等病症，也会造成自律神经不平衡，导致流汗量异常增加。 天气变热，春末气温动不动飙上35℃，许多人在太阳光底下站10分钟，热到汗水直流。中医提醒，流汗是人体的正常生理反应，但若突然流汗太多、太快，恐造成身体脱水和中暑，平时有多汗困扰的人可饮用适合的茶饮，帮身体补水和

导读：多余的气滞留于体内，不仅会扰乱体内的气机，使得气血、津液的循环紊乱；时间一久，更会进一步损害五脏六腑健康，使人体免疫力大幅下降。因此，一旦民众发现自身频繁出现胃胀、消化不良等问题时，应尽速寻求专业中医的诊断，加以调理改善。 胃胀气、肚子“嘟嘟”，好难受！想要改善腹胀、消化不良问题，到底该怎么做？中医表示，除了适度检讨饮食内容是否出问题外；学会如何依据个人体质对症用药，并调整

导读：西兰花是一种改良自包心菜的蔬菜，目前市场上可见绿色、白色和紫色的品种，其中又以绿色较为常见，又被称为“青花菜”。青花菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、β-胡萝卜素和叶酸，加上翠绿的颜色，不管是奢华感十足的西式料理，或是朴实的家庭料理，都可以看到它的踪迹。  您平时都怎么煮西兰花呢？西兰花不仅营养丰富，更是公认的抗癌明星，但要小心用错了料理方法，可是会让西兰花的抗癌效

2018-07-20

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