中老年人必须跨过的5个寿命坎
导读:饮食规律,坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则,少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物,戒烟限酒,多吃新鲜蔬果和粗粮等。还要适量运动。 随着年龄的增长,身体器官的衰老不可避免,但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。 下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”,以及“闯关”建议,跨过这些“寿命坎”,便可获得高寿之乐! 关卡一
专家:中老年人最适合吃什么蛋?根本不是鸭蛋、鹅蛋、土鸡蛋…
导读:市场上的蛋类五花八门,除了最常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢? 市场上的蛋类五花八门,除了最常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢? 不同蛋类,不同营养 ◆鸡蛋: 最适合人类食用的食品之一 富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要
牛皮癣为什么会“找上”孩子!
导读:儿童作为社会中一类特殊的群体,由于身体比较脆弱,抵抗力较低,很容易受到疾病的困扰,其中牛皮癣也是儿童常见的皮肤疾病之一,各种物理、化学和生物因素所致的牛皮癣患者的皮肤损伤均可诱发同形反应,而同形反应又是促进牛皮癣病因发展的因素。 儿童牛皮癣发病的原因较多,较为复杂,而且由于儿童的自理能力较差,很容易导致牛皮癣病发生在儿童的身上,这就要求患者家长在日常的生活中帮助患者养成良好的生活习惯。