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2017-09-20
手上的茧子怎么去掉
2017/09/20
性别：男年龄：19
食材皮到底要不要去掉？
导读：无论花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，均具有强大的抗氧化作用，能抵抗自由基对人体损伤，预防心血管疾病，提高肌体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。 吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……这样的习惯已成家家户户的一贯做法，可获得好口感的同时也可能错失了许多“料”。 抗氧化物质 无论花青素、类黄酮等
损失营养or引起中毒？食材皮到底要不要去掉？
导读：无论花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，均具有强大的抗氧化作用，能抵抗自由基对人体损伤，预防心血管疾病，提高肌体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。 吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……这样的习惯已成家家户户的一贯做法，可获得好口感的同时也可能错失了许多“料”。 抗氧化物质 无论花青素、类黄酮等
损失营养or引起中毒？食材皮到底要不要去掉？
导读：无论花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，均具有强大的抗氧化作用，能抵抗自由基对人体损伤，预防心血管疾病，提高肌体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。 吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……这样的习惯已成家家户户的一贯做法，可获得好口感的同时也可能错失了许多“料”。 抗氧化物质 无论花青素、类黄酮等
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