擤鼻涕,姿势不对也受伤!
导读:鼻腔和中耳之间是通过咽鼓管连通的,如果擤鼻涕时两个鼻孔用力同时擤,鼻腔内的压力就会很大,鼻涕可能会逆流通过咽鼓管涌向中耳腔。这样一来,鼻涕中的细菌、病毒会进入中耳,引发中耳炎。 大多数人擤鼻涕习惯是两个鼻孔同时擤,还有人喜欢抠鼻子,不“动手”就浑身难受。日常生活中这些不经意的小动作如果处理不好,很可能给小鼻子带来大麻烦! 两个鼻孔别同时擤 鼻腔和中耳之间
擤鼻涕,姿势不对也受伤
导读:擤鼻涕的时候太用力,可能会导致鼻腔压力突然升高,导致鼻出血。做过眼眶内壁或鼻窥镜手术的人如果过分用力擤鼻涕,可能会导致眼眶气肿,造成眼睛肿胀。 大多数人擤鼻涕习惯是两个鼻孔同时擤,还有人喜欢抠鼻子,不“动手”就浑身难受。日常生活中这些不经意的小动作如果处理不好,很可能给小鼻子带来大麻烦! 两个鼻孔别同时擤 鼻腔和中耳之间是通过咽鼓管连通的,如果擤鼻涕时两
晚上睡不好,养生都白忙
导读:如果不遵守交通规则,就容易出事故。睡觉也是如此,睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题,那么普通的方法就行了,如果出了问题,就要用能解决问题的方法。 有些人特别注重养生,可是原有的病还是不见好,甚至新病还会慢慢增加,一问才知道,别的都做到了,可就是睡不好,睡不着。殊不知,睡觉才是养生的头等大事。 著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过: 养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服