每天按摩这里两分钟,舒缓你的颈椎病、关节炎、便秘....
导读:人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用。跟小编一起来学一学,这几个进行手部按摩的小技巧吧。每天按按手,健康舒适天天有! 人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用。 跟小编一起来学一学,这几个进行手部按摩的小技巧吧。每天按按手,健康舒适天天有! 1、治疗颈椎病 现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间,很容
胃又痛了怎么办?不用吃药,学会这个4个食疗法,轻松治好胃病
导读:有过胃痛的人都知道,胃痛不要命痛起来真要命。胃很脆弱,有胃病的人稍微吃点辛辣生冷的食物,胃就开始不舒服了。胃是需要每天呵护的,现在的人普遍工作压力大,一日三餐不按时吃,大多数人会选择快餐,加上吃饭的速度比较快,长期以往胃部就出现了不适症状。 有过胃痛的人都知道,胃痛不要命痛起来真要命。胃很脆弱,有胃病的人稍微吃点辛辣生冷的食物,胃就开始不舒服了。胃是需要每天呵护的,现在的人普遍工作压力大,一日
坚果食用禁忌:为了您的健康,请花2两分种看完
导读:由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。 一、核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心