我患有头晕晕，心慌，乏力，嗜睡疾病，我怕是体内湿气过重。

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：现代人因为生活型态改变、缺乏运动。再加上，外食比率多，在饮食偏爱辛辣、重口味、甜味等肥甘厚腻的食物摄取过多下，自然容易影响人体的脾胃运化功能。  老是瘦不下来，易水肿、疲惫？小心，可能与体内湿气过重有关！中医师表示，肥胖是痰湿体质者的特征之一。而中医所谓的痰湿，通常与人体脾胃运化正常与否有很大关系，如果脾胃运化不利，就会导致湿气停滞在人体，使脾湿、痰湿问题找上门。因此，这类体质者想要甩掉

导读：感冒是不是多吃点，就能康复得快些？ 　　感冒药同服变毒药 　　得了感冒，有的人要么不吃药，硬抗过去。   　　有的人会买几种药，中药清火、西药消炎、甚至再加上抗病毒的，觉得这感冒很快就能好。   　　然而感冒药的成分有重复性   　　也就是说在感冒药A和感冒药B中存在着相同的成分的药剂部分。     　　但这种药剂剂量的叠加往往

2018-07-17

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