天天锻炼身体,为啥还老生病?99%是这个原因!现在明白还不晚
导读:都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
我吃药后经常头疼,跟药物有关吗?
导读:在典型的偏头痛发作中,不会有意识丧失发生,约20%患者会有视觉先兆体验。偏头痛发作的开始是循序渐进的,其发作平均持续数小时。 抗癫痫药物的不良反应中都有头痛的潜在风险。 在服药初期明显出现头痛症状有可能与药物相关。但还应该排除其他情况:偏头痛和癫痫发作引起的头痛。 在典型的偏头痛发作中,不会有意识丧失发生,约20%患者会有视觉先兆体验。偏头痛发作的开始是循序渐进的,其发作平均持续数小时。 癫