健客问答

晚上感觉总在做梦,早上起来还是浑浑噩噩的

2017/09/19
性别:男
  • 病情描述:
    晚上感觉总在做梦,早上起来还是浑浑噩噩的,没睡醒,有些梦还能清晰记着
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您好,白天有什么不舒服的症状吗
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白天精神不好,其他各方面没问题
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那你是睡眠质量不好
追问
我知道,那怎么办才好呢
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睡前可以按摩一下足底必要的时候可以泡点五味子水,或者是安神补脑液
追问
安神补脑液没太大效果
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您可以适当的锻炼一下身体
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谭医生

医师 妇产_妇科

来宾市兴宾区华侨社区卫生服务中心

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