体内湿气会导致肥胖吗，明明吃的也不多，却

导读：现代人因为生活型态改变、缺乏运动。再加上，外食比率多，在饮食偏爱辛辣、重口味、甜味等肥甘厚腻的食物摄取过多下，自然容易影响人体的脾胃运化功能。  老是瘦不下来，易水肿、疲惫？小心，可能与体内湿气过重有关！中医师表示，肥胖是痰湿体质者的特征之一。而中医所谓的痰湿，通常与人体脾胃运化正常与否有很大关系，如果脾胃运化不利，就会导致湿气停滞在人体，使脾湿、痰湿问题找上门。因此，这类体质者想要甩掉

导读：人们都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的绝食、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。 　　明明是运动减肥，   　　怎么还变重了？   　　人们都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的绝食、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。

导读：我们常听一个词儿——脾胃虚寒，这个虚和寒是相辅相成的，内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。压力的增大生活节奏的加快，这都是对能量变本加厉地消耗，您又不注意养，耗的大于养的您就虚了，内脏一虚，内脏运转慢就滋生出内寒了。 　　我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在

2018-07-11

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