比肉类还影响甘油三酯的食物,竟是它!
导读:胆固醇含量高的食物有肥肉、动物内脏(牛羊猪鸡鸭鱼的内脏都要避免)、鱿鱼、鸡鸭皮、高脂肪奶酪、鱼籽、蟹膏。 大家认为血脂异常,就代表着从今以后就不能吃肉了!这应该是肉被黑得最惨的一次……实际上,肉还是可以吃的,重点是该怎么吃。 另外,除了要科学吃肉,血脂异常人群在饮食还有很多其他注意事项。我们今天就来看看血脂异常人群饮食的“2多4少1不要&rdquo
致年轻人:20年后的肺癌,是你现在种下的恶果
导读:致年轻人 最短的是生命, 别以为自己正年轻, 就以了不相干, 来安慰自己。 癌症与我无关, 生命没有如果, 如果是留给后悔者的。 20年后的肺癌, 是你现在种下的恶果。
为了十年后不得癌症,也许这些你现在就要开始做!
导读:杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等,这些都是杂粮类,莲子也很好。脾负责造血,一天有两个重要的时间,就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息。 《2012中国肿瘤登记年报》报告,每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万,40岁至44岁年龄段几乎翻番,达到154.53/10万;50岁以上人群发病占全部发病的80%以上。 看了以上这些数据,你担