它是冬天“最厉害”的绿叶菜,驱寒降脂、克胃病,错过等一年!
导读:许多绿叶蔬菜都偏凉性,可茴香却是温补的蔬菜。它温热的功效比韭菜、香菜更胜一筹,能入肾经,温补肾的阳气。 它是冬天“最厉害”的绿叶菜,驱寒降脂、克胃病,错过等一年! 茴香几块钱一大把 能清血管、暖胃寒、固肾阳 最适冬天食用能抗百种病 可惜很多人都不知道 补肾升阳驱寒邪 许多绿叶蔬菜都偏凉性,可茴香却是温补的蔬菜。它温热的功效比韭菜、香菜
谁家妈妈这么厉害,家庭保健这么多秘诀!
导读:国外有研究发现,苹果加热后多酚类天然抗氧化物质的含量会大大增加,这是因为苹果加热后有助于多酚类化合物的释放,而多酚类物质能消灭体内自由基而抗氧化。 吃对了,胜补药! 烹制水果 橘子“叮”热吃 美容养颜不上火 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是橘子吃多了容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙
微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医