失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
婴幼儿湿疹的治疗误区
导读:食物过敏确实是个比较普遍的问题,但临床证据表明,回避这些宝宝生长发育所必须的可疑过敏食物,并不能有效预防和缓解婴儿湿疹的发作,除非是全身广泛发作的严重湿疹才需要考虑食物过敏,否则,对轻中度湿疹而言,查找食物过敏原意义也不大。 误区一 “宝宝患湿疹了,停止母乳就会好;还有可能是鸡蛋、牛奶导致的,把它们踢出宝宝的食谱。” 湿疹属于遗传过敏性疾病,好发于5岁以下儿