轻度心绞痛，脑血栓，晕头转向胸闷心慌心悸厉害。

导读：脂肪量下降就要适当增加蛋白质，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。 　　限制脂肪摄入量 　　脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在300毫克以内。 　　控制总热量 　　要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。 　　适量增加蛋白质 　　脂肪量

导读：血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。 　　脑血栓前兆什么样？注意你身体发出的信号 　　脑血栓前兆 　　哈欠不断 　　患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。 　　血压异常 　　血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmH

导读：香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是，本身血糖偏高的人不宜食用。 据说，香蕉是人们吃得最多的水果，全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！ 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康

2018-07-10

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