健客直播|手脚冰凉,气血不足?肾虚乏力?你需要……
导读:秋冬补好身体,来年健康一整年。 秋冬是身体进补的大好时节,谚语有云"秋冬进补,春来打虎"。很多人已经开始了秋冬进补养生,但你知道怎么科学进补吗? 那些人需要进补? 男性、女性应该怎么进补? 秋冬进补有哪些注意事项和误区? 不同体质的人应如何进补? 秋冬养生吃什么好?不应该吃什么? 健客直播,中医专家揭秘秋冬进补秘方,轻松简单进
健客直播|秋冬季节,为什么十个女人九个手脚冰凉?
导读:秋冬天气转凉,补足气血,才能好好过冬。 秋冬了,对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节,但也是个难熬的季节 手脚冰冷到放了热水袋,还是冷得像冰块 皮肤变得干燥,肤色发黄黯淡或者苍白没气色 身体变得虚弱了,畏寒怕冷的,还总是容易感冒 大姨妈一来,就痛得死去活来 …… 图1 十个女生九个就会有上面的情况。为什么会这样?
天气转凉手脚冰凉?盲目温补反受害
导读:热厥,即因为邪热深伏于身体、闭阻阳气,导致阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷。除了手足冰冷,还常常会感到喜冷饮而恶热,伴烦渴口干、小便黄赤,舌质红,苔黄燥,脉洪大有力。 天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完