健客问答

身高只有154cm,目前在班上是最矮的,很自卑

2017/09/14
性别:女年龄:17
  • 病情描述:
    请问怎样才能长个呢,应该要做什么运动,吃些什么?
能够影响身高的因素有很多,比如说:种族、遗传、营养、运动、生活习惯、作息等等,建议您可以多做跳跃性运动例如蛙跳,跳绳等,平时多吃些含蛋白质与含钙量高的食物。
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