心、肝、肠、胃、肾每个器官都有一个“杀手”,躲过它们,就能救自己!
导读:所以心脏不好的人,吃得太咸会觉得不舒服。尤其是心衰的患者,需要控制盐的摄入,还有水分的摄入。 我们的身体是个有机的整体,每个“零件”正常工作才能保证人体的健康,任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。 血管、心脏、胃、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛,伤害了它们,健康难保! 但你知道吗?它们的“致命杀手”都只有一个字,而且就在你
瑜伽不是每个人都可以练的
导读:前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象,其中多为平均年龄在45岁的女性,要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 悉尼大学的一项研究发现,瑜伽可以缓解某些部位的疼痛,但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛,而且大部分在手臂上,练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m
月经周期比别人短,就会老得快?
导读:月经周期的长短因人而异,每个女性的月经周期也有长有短差异。即便同一个女性,月经周期也可能有所变动。一般来说,月经规则的人,月经周期变动往往在一周以内。 正常女性的月经都具有周期性。阴道出血的第一日是月经周期的开始,两次月经周期第一日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日,平均为28日。举个例子,你2017.1.1来月经,2017.1.30再次来月经,那么,你的这次月经周期就是30天