头皮发红， 还有头屑 ，平时日常饮食我要注意哪方面？

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：脾胃是人体的重要器官，要好好的保养才是，健脾开胃的食谱有很多，以下就是小编推荐的健脾开胃又补气血的养生汤。 　　脾胃是人体的重要器官，要好好的保养才是，健脾开胃的食谱有很多，以下就是小编推荐的健脾开胃又补气血的养生汤。 　　十全大补汤 　　材料： 　　党参，炙黄芪，肉桂，熟地，炒白术，炒川芎，当归，酒白芍，炙甘草，猪瘦肉，猪肚，猪骨，墨鱼，葱，生姜，料酒，盐，味精等各适量。 　　做法：

导读：这些都还不算，小编最痛苦的是买不到合意的洗发水。每次看到新品都忍不住买一套，试完都感觉是烂桃花，头几次还好用，越洗越难受，有时候还会痒，还会起头屑。进口防脱产品也买过不少，用了还是掉得那么多。 作为一个天生细软油塌头皮，每天掉发一把的脱发星人，小编的洗发水寻觅史，简直就是一部血泪史。 小编的头皮油，发梢干，一天不洗就没法见人。满屋子都是碎发，每次洗头掉一团，浴室堵得亲妈都嫌弃。 这些都还不算，

2018-07-19

2018-07-19

2018-07-19

2018-07-19