急救手册:神经衰弱
导读:锻炼,旅游疗养 神经衰弱 症状 神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。 救治方法 1、虽然神经衰弱是功能性疾病,但许多器质性疾病会首先表现为神经衰弱,所以必须首先排除隐藏的器质性疾病,以免延误病情。 2、抗焦虑药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松;体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的生活方式也可以改善紧张状
吃海参的最佳时间竟然是……后悔现在才看到!
导读:因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失。 海参营养丰富,是久负盛名的名馔佳肴,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名,是海味“八珍”之一。现在喜欢吃海参的人越来越多,都会想着海参到底早上吃还是晚上吃好,什么时候吃比较好? 一天中什么时候吃海参最好? 我们都知道一年之计在于春,一天之计在于晨,所以早上对我
吃海参的最佳时间竟然是……后悔现在才看到!
导读:我们都知道一年之计在于春,一天之计在于晨,所以早上对我们一天来说是非常重要的,营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参,是什么原因? 海参营养丰富,是久负盛名的名馔佳肴,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名,是海味“八珍”之一。现在喜欢吃海参的人越来越多,都会想着海参到底早上吃还是晚上吃好,什么时候吃比较好? 一天中什么时候吃海参最好? 我们都知道一年之计在于春,一天之计在