忍屁不放易致癌,从放屁情况看身体健康状况
导读:膳食纤维在大肠中扮演着“清道夫”的角色:它大量吸收水分,膨胀增大,一路上把坏死的细胞、过多的肠道菌群和毒素“打包”进粪便,并刺激肠道蠕动,促进排便。 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面,扮演着重要的角色,它可以清洁消化壁和增强消化功能,同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。 膳食纤维主要来源于谷物、豆
春季4种情况容易感冒 春季如何预防感冒?
导读:节奏快的都市生活,时不时就会让人忙得忘记吃饭,睡不好觉。过于疲劳导致免疫力下降,此时如果遇到流感病毒,人们就很容易中招。 每年的春季都是感冒的常发季节,感冒、发烧、打喷嚏,不时在身边发生。感冒虽然是小病,但是也不能不吃药,乱吃药。春季4种情况很容易感冒,春季如何预防感冒呢?下面跟小编一起来看看。 春季4种情况容易感冒 1、温度骤变时 每当换季或是温度变化比较大时,感冒就容易找上门。天冷时,人
春季4种情况容易感冒 春季如何预防感冒?
导读:如果家中有人患流行性感冒,要尽量隔离,避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触,不要同流行性感冒病人分享食物,共同用餐,更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具。 每年的春季都是感冒的常发季节,感冒、发烧、打喷嚏,不时在身边发生。感冒虽然是小病,但是也不能不吃药,乱吃药。春季4种情况很容易感冒,春季如何预防感冒呢?下面跟小编一起来看看。 春季4种情况容易感冒 1、温度骤变时 每当换季或是温度