老人“八停止”
导读:年轻时我们多多少少有些脾气,特别是孩子不听话时,总免不了骂孩子甚至打孩子。但是,现在孩子已经长大成人了,有自己的想法了,我们则不能再像以前那样了。 这是一位老人写给自己的信,没有空话、套话,说的全是家常话,言简意深。每一点都十分朴实、具体、有益,每一条都可以做得到。赶紧珍藏好,对每一位中老年朋友都十分有用。 1、停止回忆过去 我们这一代人的孩童时代、青年时代,多
停止运动后,会变胖吗?
导读:对于职业运动员来说,退役或者停训以后很难保证以前的运动量,而且退役后……那是享受人生的阶段,曾经辜负的美食肯定要填补回来。 你肯定在网上看过这样的新闻: 施瓦辛格、范迪塞尔等以出众身材夺人眼球的明星发福的照片,或者是那些退役运动员不堪入目的胖照,副标题一般配以“岁月是把杀猪刀”来渲染。这很大程度上会给读者带来这样的暗示——停止锻炼,好身
寒露到!这两件事一定要停止了,比吃任何东西都补!
导读:顺我者昌逆我者亡,这句话虽然听起来有些狂妄,但也有一定的养生道理:地球围绕太阳转的轨道的位置,是万年不变的天道,它是不以人的意志为转移的,只是按照客观规律去运行,人必须顺应自然,这就是为什么我们重视节气、按照节气去保养养生的原因。 寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么、练什么都保健!它们是:不露腿、不进食(晚7点后)。 顺我者昌逆我者亡,这句话虽然听起来有些狂妄,但也有一定的养生道