最近一直失眠，最近感觉压力好大的情况的，经常失眠的。
2017/09/12
性别：女年龄：33
- 病情描述：焦虑不安，精神紧张，很多次是在梦中惊醒的睡不着的。
- 您的情况近期失眠的话，在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗建议你可以用同仁安神丸,镇静安神。用于心血不足引起的心烦体倦，少眠多梦，心神不安。要好好学会放松心情，好好调整自己的压力问题。
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。
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明明睡眠充足但还是感觉累？
导读：注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源，每日摄入1斤蔬菜，但不包含土豆、荸荠等高淀粉蔬菜，每日摄入200-300g水果，颜色鲜亮的最好。 1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源 每日摄
明明睡眠充足但还是感觉累
导读：对策是慢慢减少咖啡，茶，巧克力，软饮料（比如可乐、部分运动饮料）的摄入。突然停止会导致咖啡因戒断症状，反而会引起更强烈的疲劳感，甚至出现头痛。 如果排除了以上疾病因素，就需要考虑以下隐藏的原因了。 1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 注重优质蛋白质的摄入：鱼类
为什么感觉自己越来越笨了？可能是因为这些习惯
导读：不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。 不知道是否因为工作劳累，操劳太多，感觉自己的智商好像越来越不够用了。 其实，不注意的话，日常生活中一些小的细节真的会让人越来越笨。行为看起来越来越笨拙，简而言之就是，智商变低。 什么时候你觉得自己变笨了？ 记忆力越来越差，永远记不住昨天背的单词； &nbs
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