为什么你老得比人家快?因为你身体里有ta
导读:我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这些都是氧化作用的结果。其实,人的新陈代谢也类似于氧化作用。而“自由基”就是身体在新陈代谢过程中产生的一种有害物质,它具有很强的氧化性,会损害细胞功能,从而加速人体衰老。 同样的年龄,为什么有人显年轻,有人显老呢?这与你体内的自由基有关。 自由基是啥? 我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这些都是氧化作用的结果。其实,人的
老年人如何应对失眠?
导读:如果长期早醒,而且自己调节不过来,应及时就医。可以先在医生的指导下进行非药物治疗,比如采用经颅磁刺激方法,这是一种物理治疗手段,对患者没有任何副作用,也不会产生依赖性。当然,还可以按照医生的建议,进行合理的药物治疗。 老年人的睡眠障碍大部分表现为早醒——入睡可能比较快,但是醒得比较早,比如凌晨三四点钟就醒了,醒来后再也睡不着。 如果您或您的家人正在为类似的失眠问题所困扰,
老人低血糖吃什么好?
导读:很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症,这个时候老年人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物,这些食物都是人体主要的“造血原料”。 老人低血糖吃什么好?低血糖在各个年龄段的人之中都是会有发生的,而且低血糖症的发病率比较高。而老年人中低血糖症的发病率就更加高了。那么,老人低血糖吃什么好? 老人低血糖吃什么好 &nbs