经常胃痛，已经持续好久了一直就没好转。

导读：胃痛是临床上常见的一个症状，多见于急慢性胃炎，胃、十二脂肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆结石等病。由于脾胃受损，气血不调所引起的胃脘部疼痛的病症，又称胃脘痛。 　　胃痛是临床上常见的一个症状，多见于急慢性胃炎，胃、十二脂肠溃疡病，胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆结石等病。由于脾胃受损，气血不调所引起的胃脘部疼痛的病症，又称胃脘痛。 　

导读：相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　相信很多朋友都曾经历过胃痛，那么胃痛来袭应该如何缓解呢？今天小编就来给大家盘点3个能缓解胃痛的姿势，下面一起来学习下吧。 　　3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝

导读：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。 　　一、3种姿势能缓解胃痛 　　（1）跪姿前倾 　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐

2018-07-21

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