食材皮到底要不要去掉?
导读:无论花青素、类黄酮等多酚类物质,还是维生素C,均具有强大的抗氧化作用,能抵抗自由基对人体损伤,预防心血管疾病,提高肌体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。 吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……这样的习惯已成家家户户的一贯做法,可获得好口感的同时也可能错失了许多“料”。 抗氧化物质 无论花青素、类黄酮等
当你老了,丁丁会怎么样?
导读:男人多少岁之后,过不了正常性生活? 你从什么时候开始发现:发际线往后移、肚腩突出、啪啪啪不如以前了...... 这个时候,你会不会有疑问: 曾经英姿飒爽、雄姿英发的丁丁,会随着年龄增长而衰老吗? 答案:是的! 当你老了,丁丁会怎样? —“缩水”变短— 如果30岁的时候丁丁在勃起之后有15cm,到了60岁的时候可
损失营养or引起中毒?食材皮到底要不要去掉?
导读:无论花青素、类黄酮等多酚类物质,还是维生素C,均具有强大的抗氧化作用,能抵抗自由基对人体损伤,预防心血管疾病,提高肌体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。 吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……这样的习惯已成家家户户的一贯做法,可获得好口感的同时也可能错失了许多“料”。 抗氧化物质 无论花青素、类黄酮等