糖尿病人以什么为主食，可以吃薏米吗 小麦

导读：米饭是我们生活中必不可少的主食，市场上有五花八门的米，哪一种对我们的身体最好呢？今天我们一起来扒一扒这六种常吃的米。一起涨姿势啦！ 　　米饭是我们生活中必不可少的主食，市场上有五花八门的米，哪一种对我们的身体最好呢？今天我们一起来扒一扒这六种常吃的米。一起涨姿势啦！ 　　1、最滋补的是粳米 　　我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大

导读：吃糙米对于糖尿病友和肥胖者特别有益。因为糙米含的膳食纤维比精米高十余倍，其碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。 　　糙米是稳定血糖的最佳主食 　　吃糙米对于糖尿病友和肥胖者特别有益。因为糙米含的膳食纤维比精米高十余倍，其碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。 　　糙米还含有丰富的维生素B和维生素E，以及丰富的锌、铬、

导读：吃糙米对于糖尿病友和肥胖者特别有益。因为糙米含的膳食纤维比精米高十余倍，其碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。 　　糙米是稳定血糖的最佳主食 　　吃糙米对于糖尿病友和肥胖者特别有益。因为糙米含的膳食纤维比精米高十余倍，其碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。 　　糙米还含有丰富的维生素B和维生素E，以及丰富的锌、铬、锰、

2018-07-19

2018-07-19

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2018-07-19