一直失眠多梦，每天都容易惊醒，怎么了呢

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：宝宝的皮肤比较娇嫩，夏天生了痱子，家长心里也十分焦急，去痱子的宝典就在这里啦~  　　夏季温度高，人体出汗量大，又不容易蒸发，宝宝好像比大人更容易得痱子，看着宝宝身上皮肤发红，痒的直哭，家长们也十分着急和紧张，这可让人如何是好呀？        （图1） 　　宝宝为什么容易起痱子?   　　首先痱子是由于排汗问题引起的，也就是出汗

导读：即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 　　人们经常会感觉到累，除了客观原因外，你平时不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。 　　为什么每天都觉得很累？ 　　1、没有喝足够的水 　　即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组

2018-07-21

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