藏在菜市场的“灵药”!维稳血压助消化,治疗咳嗽解心烦~还是女性至宝?
导读:藕的含糖量不算很高,但含有较高的维生素C,对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质,可以提高免疫力,缓解衰老进程,预防癌症。 如今,藕的食疗作用也引起了西方营养专家的关注,比如国外营养专家桑杰纳·古普塔曾经总结出莲藕的七大保健功效: 功效一:降糖降脂益肠道 藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘
藏在菜市场的“灵药”! 维稳血压助消化,治疗咳嗽解心烦~还是女性至宝?
导读:藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。 民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”尤其是到了秋季,莲藕堪称塘鲜第一补!著名中药著作《本草纲目》直接把莲藕誉为“灵根”,原文中记载莲藕“四时可食,令人心欢,可谓灵根矣。” 如今,藕的食疗
春季如何预防小儿咳嗽?
导读:感冒咳嗽更是婴幼儿春季高发的一种疾病,小儿感冒后,一般都会咳嗽,而且不容易治愈。而且再好的治疗都不如提前对疾病的预防。 春天是气温、气压、气流、气湿等气象要素变化无常的季节,由于春季气象要素的多变,所以对于婴幼儿来说,是疾病的高发季节。 感冒咳嗽更是婴幼儿春季高发的一种疾病,小儿感冒后,一般都会咳嗽,而且不容易治愈。而且再好的治疗都不如提前对疾病的预防。 那么,对于春天宝宝咳嗽