仰卧起坐你一直都做错了,小心导致瘫痪!
导读:仰卧起坐可能导致瘫痪?!这才是正确姿势! “仰卧起坐”,对于女生来说,会有种不能表达的情感……这是一个能让灵魂深处颤抖的项目。 在几年前,亦或是十几年前,你往垫子上一躺,脚被同学一抓,双手一抱头,秒表一按,你就成为了一个上了链、不停摇摆的“机器”了,这短短的一分钟,你就做了四五六十个&ldqu
29岁小伙通宵玩手机,导致瘫痪!这些坏习惯你也有!
导读:“低头族”们要警惕自己的颈椎…… 手机已经成为了我们生活中离不开的物品,到哪都得带手机,随时随地打开手机玩。 要是哪天出门忘带手机了还会觉得没有安全感,感觉失去了全世界…… 但是,广州一名29岁小伙小李在通宵低头玩手机后,四肢麻木,无法活动,瘫痪了…… 发病前,小李特别爱玩手机,经常熬夜用手机打游戏,之前已经连续熬夜通宵
这个姿势是瘫痪前兆!看看你中招了没?
导读:变形的脊椎就像是一条被拧到一起的毛巾。脊椎歪斜,压迫脊柱周围的神经,将会进一步引发手臂麻木、脖子酸痛、头昏头晕、睡眠质量降低等问题。 常言道:美人在骨不在皮。 一个人的骨骼形态,很多时候都体现了他的精神状态与性格特征,也在很大程度上决定了他带给人的第一感觉。 先从肩部来说。 一个健康的肩部,应该具有“平、直、宽、展”的特征。 而纵观现在的人,十有八九都备受着&l