香蕉配着它一起吃 不仅大肚子没了连便秘都好了
导读:首先,香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素,而牛奶中的钙更容易吸收,两者共同食用既起到了补钙作用,又能预防骨质疏松。 日常生活中我们常听到这些建议,如便秘了,老人建议多吃香蕉;如想减肥了,同事说可以吃香蕉啊;饿了,也可以吃香蕉充饥振奋精神。但是香蕉真的具备这些作用吗? 吃香蕉的好处 首先,香蕉配牛奶可以补钙、壮骨。香蕉中富含镁元素,而牛奶中的钙更容易吸收,两者共同食用既起
宝宝便秘和每天吃水果关系不大
导读:纤维素摄入量不足,会导致大便中的水分被吸收过多,结果就是大便干燥,难以排出。多喝水并不能增加纤维素,也无法让大便软化。宝宝吃的蔬菜水果中虽然有纤维素,但摄入量可能不足。所以家长可以多给宝宝吃些富含纤维素的食物。 “我家宝宝1岁多了,大便总是开头比较干,葡萄串便,中间拉的是香肠便,最后就变成芝麻酱便了,这是什么原因呢?每天都给他吃蔬菜水果、喝水,可大便还是会发干。”何女士
益生菌对宝宝便秘有效果吗?
导读:儿科专家表示,婴幼儿肠道功能紊乱,就容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题,而益生菌可以有效调节宝宝的肠道功能。 儿科专家表示,婴幼儿肠道功能紊乱,就容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题,而益生菌可以有效调节宝宝的肠道功能。 一、什么是益生菌 益生菌是一种活菌制剂,它可以促进体内菌群平衡,通过抑制、杀死致病菌,来促进有益菌的生存