每天五个动作 让肾病治疗更有效果
导读:中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。 肾病都会造成肾脏固有细胞的损害和肾脏纤维化,这对肾病的治疗带来一定难度,但是每天坚持做以下五个运动,配合治疗会起到更好的恢复效果。 一、每天搓脚心:两手
红薯养生 要这样吃才有效果
导读:明代医学家李时珍说:"海中之人多寿,而食甘薯故也"。多吃红薯,对身体有好处,但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康的吃红薯! 明代医学家李时珍说:"海中之人多寿,而食甘薯故也"。多吃红薯,对身体有好处,但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康的吃红薯! 红薯能防流感 天气转冷,流感风暴再次来袭
喝粥养胃有效果吗 不同胃病效果不同
导读:食欲差、工作忙、减肥……生活中总有几天是不想吃饭的,此时,人们总会说:“胃不好就喝点粥,喝粥养胃。”然而喝粥养胃有效果吗?常见的养胃粥有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。 食欲差、工作忙、减肥……生活中总有几天是不想吃饭的,此时,人们总会说:“胃不好就喝点粥,喝粥养胃。”然而喝粥养胃有效果吗?常见的养胃粥有哪些呢?接下来为大家一一介绍