我因运动膝关节受损，活动不适，近期大腿后

导读：有研究显示，六七十岁以后，膝关节炎的患病率为40%~50%；八十岁以上，骨关节炎的患病率高达80%。“只要活得够长，就一定会得关节炎，只是轻重问题。”曾意荣表示。 　　不少老年人膝关节炎晚期，疼痛难耐，不得不进行手术，换上人工膝关节。膝关节炎在早中期，是可以很快缓解症状的。中老年人对膝盖疼痛加以重视，并选择合理的运动方式，是可以避免行膝关节置换术的。 　　越长寿，膝盖越受伤 　　有研究显示

导读：刚开始练习的时候，可以先从以下动作中挑选1-2个做，每个动作重复3-4次；等肌肉能力变强的时候，可以增加重复次数，到8-10次。 　　数据显示，我国已经有8.1%的人口患上膝关节炎。春雨君一算，大概是1.06亿人，真不是小数字！我们也确实常听周围的中老年人抱怨膝盖不舒服、上楼不方便，甚至很多年轻人也早早加入了膝关节炎患者的大军。 　　对于这部分人来说，最苦恼的是“疼”！

导读：关节镜手术无菌要求严格。我们每个星期用高锰酸钾和福尔马林按1∶2比例氧化，进行房间密闭薰蒸12 h，每日用空气消毒机消毒1 h，定期作空气细菌培养，在指标达到规定标准的情况下方可进行手术。术前0.5 h用0.5%的“84”消毒液擦无影灯及物品表面，房间进行湿式打扫。 　　膝关节镜的手术配合 　　术前准备 　　1手术间准备：关节镜手术无菌要求严格。我们每个星期用高锰酸钾和福尔马林按1∶2比例氧化

2018-07-25

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