失血量的估算 你会吗?
导读:失血量的估计对进一步处理极为重要。一般每日出血量在5ml以上,大便色不变,但匿血试验就可以为阳性,50~100ml以上出现黑粪。以呕血、便血的数量作为估计失血量的资料,往往不太精确。 1.一般状况 失血量少,在400ml以下,血容量轻度减少,可由组织液及脾贮血所补偿,循环血量在1h内即得改善,故可无自觉症状。当出现头晕、心慌、冷汗、乏力、口干等症状时,表示急性失血在400ml以上;如果有
平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
纤维肌痛推荐抗阻力训练
导读:循证医学数据库的系统评价也发现了抗阻力训练对FM患者的益处。结论认为,抗阻力训练能改善FM女性多方面的功能:缓解疼痛、增强身体的柔韧性和肌肉力量。 让有肌肉疼痛的患者有意提高肌肉张力似乎是违反常理的。但是,越来越多的证据都在推翻抗阻力训练会加重纤维肌痛(fibromyalgia,FM)症状的假设。 瑞典哥德堡大学的AnetteLarsson等人开展的一项随机对照试验就显示,FM患者接