肠胃型感冒抵抗力差，反正就是影响到生活那些了。

导读：姜黄粉最主要的有效成分为姜黄素，于人体健康有抗氧化、抗发炎、护肝及促进血液循环的作用，可降低发炎因子，进而达到抗菌、抗病毒的功效。强化免疫系统，减少感冒发生。  春夏交替之际，身体最容易因为温差大而着凉感冒，更别说家中小孩更容易因为气温忽冷忽热，一不小心就着凉感冒，很多家长肯定都希望透过简单的饮食或日常保健方式来预防感冒。这次和亲子食育教室Minicook合作，由蓝带主厨妈咪雀喜（蔡佩君

导读：魔芋常被人称其为“胃肠清道夫”。本身含大量水分，含有少量蛋白质和纤维，是极低热量食品。葡萄柚包含有维他命A、叶酸、β胡萝卜素等，不含脂肪，对身体保健有帮助。 　　哪些高纤维食物保护肠胃健康 　　魔芋常被人称其为“胃肠清道夫”。本身含大量水分，含有少量蛋白质和纤维，是极低热量食品。 　　葡萄柚 　　葡萄柚包含有维他命A、叶酸、β胡萝卜素等，不含脂肪，对身体保健

导读：季是胃肠道疾病的多发季节，从中医角度讲，春天肝气旺，肝气犯胃，这段时间的胃肠道相对较虚弱，如果饮食不当，暴饮暴食，胃肠道就更易出问题了。“胃不和，则卧不安”，但很多人没意识到，自己最近睡眠不好其实是肠胃不好的缘故。 　　春季是胃肠道疾病的多发季节，从中医角度讲，春天肝气旺，肝气犯胃，这段时间的胃肠道相对较虚弱，如果饮食不当，暴饮暴食，胃肠道就更易出问题了。“胃不和，则卧不安&rdquo

2018-07-11

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