想什么时候吃就什么时候吃?考虑过身体的感受吗?
导读:尽管无序饮食很常见,但它并不是无害的 芬兰赫尔辛基大学最近的一项研究表明,年轻人的无序饮食对他们的健康有着长期的影响。24岁和24岁男女的无序饮食是体重增长、腰围增大和心理健康水平降低的指标,并且在24岁和10岁后对自身健康状况的自我评估较低。 无序饮食对身体健康有深远负面影响 研究人员Ulla K&a
宝宝什么时候该吃益生菌?5个关键时期一定要重视
导读: 对宝宝来说,6个月-1岁属于免疫断层期,宝宝逐渐断了母乳后,失去了免疫抗体的天然来源,但自身的肠道系统并不完善,稍遇刺激就容易引发消化不良或腹痛腹泻。 (1)6个月-1岁左右的断母乳期 对宝宝来说,6个月-1岁属于免疫断层期,宝宝逐渐断了母乳后,失去了免疫抗体的天然来源,但自身的肠道系统并不完善,稍遇刺激就容易引发消化不良或腹痛腹泻。 (2)换季期 碰上季节交替期,宝宝的体
运动后,什么时候可以洗澡?
导读:这是因为人运动后,血液流动快,血管舒张,冷水一浇,血管便随即收缩。而此时血液仍在快速流动,容易导致血管收缩过快。如果本身是有心脑血管健康问题的人群,那就更危险了。 大家都注意了,运动后,要先擦干汗或等热气退去再洗澡。 酷暑季节,汗流浃背地回到家,总想痛痛快快洗个冷水澡,但体质不佳的人可能会因此出现手脚麻木等症状。 这是因为人运动后,血液流动快,血管舒张,冷水一浇,血管便随即收缩